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【早安十二经络】足少阳胆经常用穴位之带脉

已有 109 次阅读2024-6-17 10:53 |个人分类:生活

穴名释义：带脉为奇经八脉之一，在人身匝腰一周，如束腰带。此穴属足少阳，交会在带脉上，故名带脉。

取穴定位：带脉穴在侧腹部，章门直下，当第十一肋骨游离端下方垂线（腋中线）与脐水平线的交点上。

功能作用：健脾利湿，调经止带。

主治病证：月经不调，痛经，腹痛，子宫脱垂，赤白带下，疝气，腰胁痛等。

常用配穴：带脉穴配白环俞、阴陵泉、三阴交，治带下病。带脉穴配中极、地机、三阴交，治痛经，闭经。带脉穴配血海、三阴交、膈俞，治月经不调。

养生保健：①经常抓捏、敲打或提拉带脉，可瘦腰腹、消减大肚腩，通便、养颜，同时对月经不调等妇科病有效。②重灸带脉穴、五枢穴、维道穴，可以疏肝利胆，帮助胆经排毒，有效祛除面部色斑。③《资生经》--凡有病此者（赤白带下），每按此穴莫不应手酸痛，令灸之，无有不愈…若更灸百会穴尤佳。