男性红枣泡酒，血管畅通

轻易飞

红枣煮蛋，补血养颜

; n3 Q5 p0 m* ]0 i! O" }　　红枣加桂圆煲红糖水，到枣和桂圆绵软的时候打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
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& L  q" i1 r3 O/ J; `　　红枣熬粥，安神助眠

% B) c( T0 U! D9 x- H, ]7 j7 C　　有躁郁不安、心神不宁等症状的人，可以用适量的百合、莲子搭配红枣来调理。如果和小米同煮，可以更好地发挥红枣的安神效用。

　　红枣泡酒，血管畅通
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! Z& |6 j7 l2 |6 r8 q　　红枣泡酒对保持血管通畅有一定效果。红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出，不过一定要找到适合自己的一款酒。


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