香菇菜苔:1. 准备食材菜苔去除老梗洗净折成小段,香菇洗净切片。2. 起油锅倒入适量的油烧至七成热下香菇炒一分钟。3. 倒入菜苔一起煸炒,加入四分之一茶匙鸡粉,盐,少许白糖调味,大火翻炒至段生均匀即可。 腐竹烧肉 食材:前腿肉1块;腐竹几根;红辣椒1个;蒜苗3根;姜丝少许;生抽少许;白糖少许;料酒一勺;蚝油一小勺;淀粉少许;盐少许; 做法: 先把腐竹用温水泡1个钟 把姜丝,蒜苗,红椒切好,把肉肥瘦切好,瘦肉用生抽,白糖少许,耗油,姜丝,盐,料酒淀粉,花生油腌30分钟,让肉入味~ 把肥肉放锅里炸出油,这样可以省不少油呢,然后放蒜头进去炸香 然后把肉入锅炒 再把腐竹,红椒,蒜苗段入锅翻炒,盖上锅盖焖2分钟 最后放点生抽,鸡精调味,就可以起锅了 宫保虾球 ) c4 Z: h# ]: ~5 _
食材: 大虾、大杏仁、葱姜蒜、干辣椒、花椒、盐、白糖、料酒、醋、淀粉、水、食用油、香油 做法: 1. 大虾洗净去头去壳,背部中间用刀划开,去除虾线 2. 处理好的虾仁用料酒、淀粉、少许盐拌匀,腌制片刻入味 3. 干辣椒去籽切小段,蒜切片,葱姜切小粒备用 4. 将盐、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌匀做成调料汁备用 5. 锅内油烧至6成热,放入干辣椒和花椒煸炒出香味 6. 放入虾仁炒散,炒至虾仁断生时,放入葱姜蒜快速翻炒;加入调味汁炒匀 7. 最后起锅前放入大杏仁拌匀即可 炝炒包菜 食材: 包菜、油、花椒、干辣椒、大蒜、生抽、醋、盐、鸡精 做法: 1.把包菜用手撕成一片片的,洗净,滴干水备用 2.花椒,干辣椒和蒜洗净,辣椒切段;蒜切粒 3.锅中倒油放入花椒炒岀香味,然后捞出花椒丢弃不要 4.放入蒜和干辣椒小火爆香 5.倒入包菜,翻炒 6.炒至包菜发软调入生抽和盐,继续翻炒几下 7.翻炒几下后,调入鸡精和醋,岀锅 : ~+ J' r& g5 X5 _- B$ Y5 d5 D
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