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原创清汤鱼哦
1、准备材料，食盐、酱油、葱、姜、蒜、八角、香菜
2、油热炝锅
3、加适量酱油，添水
4、添水后，放入鱼块，盖锅盖大火烧开，转小火继续炖10几分钟即可
5、出锅前加盐，放香菜
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今天想自己下厨~学学这道菜
材料
鱼一只，姜末，蒜末，葱花，香菜，老抽，醋，料酒，糖，盐
做法
1.将鱼去内脏、鱼鳃，剪掉鱼鳍，鱼尾，在鱼身两面各切一些斜刀口；然后用厨房纸尽量将鱼身上的水吸干
2.锅内放油约50g，待6层热时放入鱼，一 ...
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这个也不错--西兰花炒红肠
西兰花炒红肠的做法
1西兰花去根掰成小朵，用开水焯一下（水再次沸腾即可），红肠切丁备用，蒜瓣切片备用
2热锅放油，爆香蒜然后放入红肠丁，炒的泛焦黄，倒入西兰花翻炒1分钟，加盐起锅。
早上就发了这么多吃 ...
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看看我做的茄子~
1. 青椒切丝、蒜切末，茄子切小块，用盐腌10分钟。
2. 锅里下少量油把青椒炒至断生，盛出备用。
3. 锅洗净，放油下茄子煸炒。
4. 茄子炒软变色后下青椒和蒜末。
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今天想吃酸菜鱼~学学吧
酸菜鱼的做法步骤
1. 鱼片做法：先将鱼鳞去除洗净切去头和尾，预鱼身内黑膜刮净。
.2. 避免切鱼片手滑，可以用厨房纸擦干粘液。
.3. 沿着鱼身脊背的鱼骨将刀切入，将鱼身完整分成两片。
.4. 其中一片鱼身上一定会带 ...
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喝红酒对女人的好处
红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。
葡萄酒对女性尤其有好处：
1、红酒可增进食欲
2、红酒有滋补作用
3、红酒有助消化的作用
4、红酒有减肥作用
5、红酒有利尿作用
6、红酒 ...
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温泉餐馆
推荐【温泉餐馆】，位于详临公路46公里处，弥渡出发25分钟车程，（自驾呢注意一路呢测速，快到地点有个，限速60）大肠是特色菜，大家在城里吃得无聊呢时候可以去体验哈，吃好呢洗个温泉澡 ?
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中枪的举手……
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小时候的最爱~
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传说中的皮蛋，是这样炼成的
肿么样？见过木有？
你吃的是不是制个样纸？
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美食-弥渡风肝
风肝因切面似蜂窝，又名蜂肝，味香醇厚，是弥渡的又一名特食品，明代中期就有制作风肝。其制作过程是用新鲜猪肝(完整不破损且带苦胆的猪肝)洗净，用导管放入肝叶管内加气，使整个猪肝峰状膨胀后，灌入用白酒调制好 ...
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在冷的天都挡不住捉鱼的诱惑
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小城菜市
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美味，享受生活
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老黄粉下酒越下越有
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弥渡特色小吃系列
弥渡卷蹄是弥渡独有的腌制肉食品，500多年来久负盛名。传统的制作工艺为：选用清洗干净的完整猪脚和猪里脊肉或猪后腿精瘦肉，猪脚剔出骨头，里脊肉和后腿精瘦肉切成条块状，用50度左右的白酒浸泡弥渡果子园村600 ...
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弥渡彝人松子
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煌佳烤卤总汇
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卤鸡脚
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卤味
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做客处呢鸡腿
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巍山小吃节
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舌尖上的弥渡--红粬米
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彝人早市！橄榄麻子和花椒
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自制麻辣鸡翅～哈哈哈～给想吃
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享受生活
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卤味
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教你做红豆奶油冰棍
红豆奶油冰棍
原料：赤小豆100克、淡奶油200克、玉米淀粉30克、牛奶200、白糖60克
做法：
1. 红小豆适量提前用冷水泡2个小时，加水上汤锅用“三开三焖”的方法煮至红豆熟透但未开花(所谓“三开三焖”就是指将水烧开 ...
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新人帖
中西都可以嘛
求一能送餐的小吃。
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来到弥渡要跳跳花灯泡泡脚
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弥渡特色之自制香肠
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弥渡腌菜炒牛肉 简单又美味
腌菜，自家腌的。弥渡的腌菜与众不同，在外地根本无法复制，可能这就是所谓的一方水土养一方人吧。牛肉加老姜剁成肉末，剁的时候边剁边撒点水，让肉吃够水炒出来才嫩。剁肉是个力气活，当然可以用绞肉机绞，但口感不 ...
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给看得出来是什么？
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弥渡手工水腌菜
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弥渡特产之卷蹄
弥渡卷蹄是弥渡独有的腌制肉食品，500多年来久负盛名。传统的制作工艺为：选用清洗干净的完整猪脚和猪里脊肉或猪后腿精瘦肉，猪脚剔出骨头，里脊肉和后腿精瘦肉切成条块状，用50度左右的白酒浸泡弥渡果子园村600年 ...
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弥渡美食之老奶洋芋
说起云南菜，要数过桥米线、汽锅鸡名气最响了，但做为云南人几乎很少有人在家里自制，想吃的时候大多都是上餐馆打打牙祭，所以说这两道名菜出现在云南人家庭餐桌上的概率几乎为零，但选材朴实、制作简单的老奶洋芋受 ...
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一群小屁娃娃过生日~哈哈还是好玩，就是像素不给力
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钓鱼者
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你舍得下口吗？
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一碗水田猪大肠
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香格里拉--噶丹松赞林寺
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这种蛋糕你下得了口吗？--重口味啊
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弥渡燕京啤酒批发
本人从事弥渡燕京啤酒的批发及零售，无论是餐饮，烧烤吧，KTV，超市，小卖部还是自家办客，需要的都可以联系我。10件以上送货上门哦。联系电话18213321921陈先生。
燕京啤酒优点：
1.口感好。
2.中奖率高，奖盖不存 ...
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新人帖
问道天路
2013.4.13-----2013.05.15我们骑行的214滇藏线。
一直在问自己：为了什么要骑行1926公里，翻越11座4千米以上高峰，2座5千米以上高峰？
出发前，一直这样回答自己：有些事情你现在不做，一辈子都不会做了。
没有 ...
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简单快速呢饭坨给想尝尝？
怎么样？给想尝尝？
手把手呢教你做，我这种人么不小气，好吃么帮我顶起！
煮好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团（手上沾些水就不粘手了），鸡蛋打匀后加少许盐，将饭团在蛋液中滚一下，平底锅倒入适量油，放入饭团，再煎至 ...
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生日蛋糕，好好吃的样子…
祝：
所有双11生日的帅哥美女们生日快乐！虽然是晚到快一个小时的祝福，但是衷心祝福你们，身体健康，永远快乐！
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[健康知识]冬季吃苹果的3个禁忌要牢记
要想拥有健康的身体，就要在饮食上注意，多吃营养，健康的食物。要说营养、健康，苹果算是非常具有代表性的食物了。俗话说，每天一苹果，疾病远离我。但吃苹果也不能随意乱吃，不正确的吃法反而会伤害健康。 ...
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丽江虎跳峡
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回锅肉
主料：五花肉1大块
辅料：洋葱1个，蒜苔6根
调料：姜1小块，花椒少许，豆瓣酱少许，小葱3根，豆豉1把，植物油10克
回锅肉的做法
1.煮熟的五花肉一块备用。洋葱、蒜薹、姜和青葱洗净备用。准备豆豉和豆瓣酱 ...
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丽江古城---寻找远去的静谧
弥渡民警倾力相助！“流浪汉”漂泊十余载终1 人气#今日弥渡
11月份，弥渡这家单位存在消防安全隐患，被1 人气#今日弥渡
今日科普！山楂柿子正当时，“秋冬限定组合1 人气#今日弥渡
免票、半价！州庆专属福利来啦！赶快收藏！1 人气#今日弥渡
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