弥渡“一节一赛” | “小河马”特训营招募学员啦

夏晴天

当“月亮出来亮汪汪”的东方小夜曲再次唱响，当“山对山来崖对崖”的弥渡山歌红遍祖国大江南北，你是否也被这悠扬的旋律所吸引，想要走进弥渡，走进那个孕育了《小河淌水》这一美妙曲目的故乡，亲身体验那份淳朴与自然之美？

2024大理小河淌水半程马拉松暨残疾人半程马拉松邀请赛开跑在即，为了让更多的人参与到全民健身活动中来，大理小河淌水跑团发起了赛前训练营，助力喜欢跑步的爱好者，在最后冲刺阶段用科学的训练帮助大家提升成绩，安全地完成比赛。🏃‍♂️💨

现在，我们诚挚地邀请你加入我们的大理小河淌水半程马拉松训练营，一起跑向新的起点，绽放属于你的光芒！🌟

活动主办-弥渡县田径协会

活动执行-大理小河淌水跑步服务中心

为什么选择我们？

01

专业指导

由资深马拉松教练亲自指导，结合科学训练方法，为你的比赛策略、体能提升、营养补给提供全方位、个性化的指导🏆

02

团队氛围

比起独自一人练习，与一群志同道合的跑友一起训练，相互激励，共同进步，让备赛之路充满欢笑和动力👭👬

03

专业针对训练

我们在进行摸底测试之后，会根据个人的实际情况和需求，量身定制不同的专业训练课程，进行有针对性的训练，助你更好地掌握技能，享受运动带来的无尽魅力。🏁

03

福利满满

参与本次训练活动都有丰厚奖品福利等你领取，打卡积分换豪礼，优秀学员赢好礼，更有机会特步专业装备赞助！🏁

教练团队介绍

教练1

教练2

往期特训精彩分享

特训课程安排

01

报名截止

2024年8月25日开始报名

2024年9月1日报名截止

02

特训周期

2024年9月1日至2024年9月18日

03

线上免费课程

（点击图片查看详细课程表）

参与线上免费课的学员，每周完成3次打卡，一月累积12次线上3-5KM打卡即可获得免费抽奖，奖品：399元跑鞋

04

赛前训练营课程

（点击图片查看详细课程表）

1.参加特训班课程结束后成绩优越的前2名学员，可获得马拉松免费名额或纪念T一件（自由选择）

2.参加特训班学员完成所有课程可参与平台抽奖：奖品：599元跑鞋、200元现金抵扣券，139元参赛T，39元发带，26元袜子等。

3.参加特训班的学员，学费包含所有训练课，价值199元的马拉松训练装备。

报名费用及说明

01

报名福利

报名2024大理小河淌水半程马拉松的跑友均有机会到现场，可免费参加一节高级教练专业执导课程。

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报名费用

198元（包含一套特步训练服）明星老师现场教学，线上指导冠军教练现场指导教你如何做好赛前训练、赛后运动恢复、现场运动损伤诊断、整体评估。

03

优秀学员奖励

完成所有培训课程的2名学员，成绩优异的，经过教练评选，可获得小河淌水半程马拉松的免费名额。

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训练地点

弥渡县全民健身中心、马拉松赛道

训练营福利满满

运动装备购买折扣福利

我们为学员专门准备了多种优惠特价的跑步装备，让你在备赛过程中更加得心应手，轻松购得心仪装备，助力你的马拉松之旅！🛍️

01

春夏百搭单品

特训打卡福利

特训期间，每日在【全运惠】小程序上传训练截图并打卡，可获得积分，打卡积分个人第一名将获赠价值399元的特步跑鞋一双！

团队打卡积分第一名更有机会参与抽奖，赢取丰厚奖品！🎁👟

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活动声明

活动声明

如遇特殊情况活动取消，将在微信群通知;

参与活动需身体健康且具备民事能力，请务必对自身安全负责;

请尽可能穿着特步鞋服参与活动;

注意饮食、休息，时刻注意身体反应，如遇不适立即停止；

活动前务必做好充分热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害:

尽量让家人或朋友知晓您活动当日路线、时间;

报名者可在身体健康的情况下根据自身状况和能力选择是否参加。

01

特别注意

以下疾病患者不适合参加本次活动：

先天性心脏病和风,湿性心脏病患者；

高血压和脑血管疾病患者；

心肌炎和其他心脏病患者；

冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

血糖过高或过低的糖尿病患者;

其他不适合运动的疾病患者；

02

免责声明

本次活动遵照本人自愿的原则，在活动中因个人身体原因及其他个人原因导致伤亡和财产损失，由参与者个人承担责任，跑步俱乐部不承担任何责任。报名成功视为默认接受此条款。

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如何报名

扫描下方二维码，填写报名表，简单几步，开启你的马拉松之旅！

长按扫码报名

别让犹豫成为遗憾，

现在就行动起来，

给自己的生活添上一抹不一样的色彩。

我们在大理小河淌水半程马拉松训练营等你，

一起创造属于我们的马拉松传奇！🏃‍♂️🏃‍♀️

文图 |弥渡县田径协会 大理小河淌水跑步服务中心