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发表于 2014-5-7 09:49:13
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来自: 云南
) y% z9 t4 {# ?8 F- y0 H: m材料
; ^7 T, {% m3 n2 _( _# }5 `7 \. j鱼一只,姜末,蒜末,葱花,香菜,老抽,醋,料酒,糖,盐+ ]# o; S/ \7 F0 I" J0 Q/ n
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做法. T2 N/ T, U2 j
1.将鱼去内脏、鱼鳃,剪掉鱼鳍,鱼尾,在鱼身两面各切一些斜刀口;然后用厨房纸尽量将鱼身上的水吸干
8 e0 V1 K c/ v: Y2.锅内放油约50g,待6层热时放入鱼,一面煎至金黄时翻面,待另一面也金黄时将鱼盛盘 % y% W8 ^6 H8 j! F; C9 V3 s
3.锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,倒入1/2汤匙醋,1/2汤匙料酒、2汤匙老抽、1/4汤匙糖、少许盐、一碗水 . H' U" p. ~5 T7 C z' ]8 s6 [ |
4.待锅内水烧开时放入煎好的鱼,小火慢炖半小时,然后大火收汤装盘,撒上香菜* F; t+ d6 H k& L" ~
小诀窍+ ~4 r6 ~- h* g
1.将鱼鳃、鱼鳍和鱼尾剪掉可以去除鱼腥味
6 p- a0 ?9 j: q8 H2.在炖鱼之前将鱼煎一煎,炖之后鱼肉比较紧实。
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+ y2 ^$ @# o: p+ }/ V等我做好了在来对比8 }# Z; C" d# L+ a. C
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