健身气功和太极拳是健身的最佳搭档

溪流 · 发表于 2015-11-30 20:32:13

随着社会的发展和物质生活生活的提高，人们对健康越来越重视了。为了追求健康，有跳广场舞的，有游泳的，有走路的，有跑步的，有打羽毛球的，有习练健身气功的和打太极拳的……到底哪种方式更科学，更既有利益健康又不至于造成自损？我看很多人都不知道。请记住：选择一种科学合理的健身方式，对于自己的健康非常重要。
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猴子的救兵 · 发表于 2015-12-1 14:38:15

什么时候开练啊？看样子是早上呀？

溪流 · 发表于 2015-12-25 21:23:39

是的，每天早上8点到8点50分左右。
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