90％的人都不知道这种水果可以治感冒，几乎所有人家里都有！

Fancy

天气渐渐变凉了，

感冒的人也越来越多，

晚上一个不小心没盖好被子，

第二天估计就要中标感冒咳嗽流鼻涕什么的，

所以冬季不仅是要预防感冒，

还要备好治感冒的良策！

对于不少女生来说，

水果永远都是最贴心的好朋友！

最近小虫了解到，

这种水果居然可以治感冒！

虽然香蕉是很日常的水果了，

但是小虫还是要科普一下，

究竟香蕉为什么可以治好我们的感冒~

香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉属（Musa）植物，又指其果实。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。

香蕉怎样吃治感冒？

冰糖香蕉（治感冒，润喉）

1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平时吃的香蕉片差不多，然后用盘子装起。

2.然后把冰糖放入一个不锈钢小碗里面，用刀柄把冰糖给敲碎撒在香蕉上。

3.然后往盘子里加入适量的水

4.最后放入锅中蒸十分钟，超过了十分钟就没效果了，记得调个闹钟，然后就可以吃了

注意：要在睡觉前吃，这样的效果才最好。

蜂蜜香蕉水

材料：一根香蕉、400毫升热水，适量蜂蜜水。

1.将香蕉切成片；

2.把蜂蜜加入碾成泥状；

3.将热水加入搅拌，再静置半小时。

注意：这个蜂蜜香蕉水在制作时，一定记得不要过早放入蜂蜜，不然蜂蜜的营养很容易被破坏。

当你感冒难受吃药又特别慢的情况下，不妨试试这款蜂蜜香蕉水，会有意想不到的收获！

香蕉除了能治感冒，

还可以治溃疡、减肥、美白肌肤...

小虫教你怎么吃~

香蕉配豆浆，快速瘦5斤

减肥做法

材料：香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整份量，喜欢清爽口味的可增加20-l00ml的豆浆)。

1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状；

2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌， 香蕉与豆浆融合即可喝；

3.香蕉豆浆放置一段时间就会氧化变成茶色， 建议立即饮用。

三大瘦身喝法

1.早餐喝 l～2杯，轻松瘦下来。既营养又瘦身，还可治疗便秘。

2.晚餐前喝效果加倍。能增加饱腹感，减少晚餐分量。

3.最适合肚子饿的时候饮用，让你不用强忍空腹感而累积过多减肥压力。