返回列表 发布新帖
查看: 3872|回复: 0

当银耳遇上鸡蛋,竟然可以这么好吃?

     
发表于 2018-1-6 10:11:42 | 查看全部 |阅读模式 来自: 中国
                                                                                                   
, L  v! `3 Q2 W) w/ A* D0 |* Y  E* j  g: \7 {9 O- g
& K+ v, Z% |% t/ \% ^# M1 e
冬天少不了吃银耳,被称为“平民燕窝”的它,常吃不仅润肺养胃、生津润燥,还能为身体补充津液,缓解疲劳,好处多着呢~
银耳可不止能熬汤,今天小果儿给你们带来了新鲜的吃法——银耳炒鸡蛋!有没有让你眼前一亮?爽口的银耳,搭配嫩滑的鸡蛋,口味清新独特,爽口香滑,营养更丰富~快尝尝吧~

: E9 i( k0 y* ?' |! x. l( S0 D0 v  z" K* _0 m$ H( O
银耳炒鸡蛋
# C3 o3 c6 e- D" @( h+ B; x, b, r8 e
fb5ae29e352387c5d3fac94e145dd241.jpg

, J  ^/ @2 m( l! h
by 只爱飞飞自己
; I, |0 L9 ]0 M! f9 |2 m' U
·主料·
鸡蛋|4个
银耳|25g

  C: T$ ]0 v) k4 O3 o! e# a% f
·配料·
盐|8g
水|30ml
油|适量

' W3 f0 `- v" [7 c+ `
·做法·

. K6 f* e) F7 r& K( q
4d02e40c50765d496bdabce408c62ce8.jpg
! ^/ c$ @( z4 N9 ~* r0 a- |& }0 g
1. 银耳泡发。

6 t0 f! k8 S& b% g$ C; b
d9025f503b9c9f26ef6106c67d3d800a.jpg
, i( [, a3 v$ H5 t' {1 @
2. 洗净去蒂,撕成小朵。
8 D1 }3 y9 D3 G4 F
301ee864e3b96bebdb1497edeab682c0.jpg

) f( U4 J, A! E2 J% Q2 a, M
3. 鸡蛋加30毫升水,打散成蛋液。

" [  \: G8 x$ \. z) U+ X
b025fea05c73a7d61bbbf794eb8b3fb0.jpg
! Y0 L9 ~1 n* h7 f! r
4. 起锅加入少许食用油。
  V: n3 H; w+ d/ J
458fb74e4e8f6bd29c0a8cbe522e6de1.jpg
: S! R. @' \, i# X: W( e  J  ?
5. 下银耳炒香。

0 w# {$ ?- v  d
b5eb062fa47933e8a0a6e6301241725e.jpg
, ~7 F& m8 [9 f1 P: ^
6. 加入蛋液滑炒至蛋液定型。
- O8 q) e6 j" M3 I8 @5 ~4 a
824c285504e60d7e26e281baee333801.jpg

$ x! S: Z! W; H, `- W1 B
7. 加盐调味即可。
$ ], a/ o% m2 n! _, I+ |8 f4 Q( Q
4613f4f17aa9bc7c0a6d4c6fd6f19577.jpg

, T* J( {6 A" u( c: M. y9 ]% T
8. 口味非常清新的一道菜。

$ d: W# g' S9 e3 @1 z
226b825270b15502d7646ac940d47861.jpg
) Z% y2 _" ?& j" W! A4 A3 ~
9. 既爽又滑的一道家常小炒。
小贴士
1. 打散鸡蛋时加少许水,炒出来的鸡蛋会更松软。
7 N7 \) Q& y! U
2. 炒鸡蛋时加适量葱花更香。

8 x9 h; _" s& R3 l+ [5 ^6 ^
3. 材料份量:2~3人。
6 _" b; l; P6 |6 Z, F
! R$ v. O# D  _5 o  X% y2 a

( o0 X$ G: j6 U# e4 F# J
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

关灯 在本版发帖
扫一扫添加微信客服
QQ客服返回顶部
快速回复 返回顶部 返回列表

侵权举报:本网站所涉内容为用户发表并上传,相应的法律责任由用户自行承担;本网站仅提供存储服务;如存在侵权问题,请权利人与本网站联系删除!
网络食品交易第三方平台提供者备案号:DWSBA5300000005号 | 主办单位:弥渡宏途电子商务有限公司
网站违法和不良信息举报电话:18387221096 | 涉未成年人专用举报电话:18724986556 | 举报邮箱:luhshi@miduwang.com

经营性网站备案信息 云南网监电子标识 人力资源许可证 工商网监电子标识 中国互联网举报中心 中国文明网传播文明 网络谣言曝光台 网络安全证书