经常熬夜的人一定注意通过食物调节身体

装酷

1．猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；2．绿茶、枸杞能够养肝明目；3．鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；5．山药、杜仲可以滋养肾气；6．苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。

有点傻

呵呵 学习了  只是我也不经常熬夜  

天生丽质

这个正是很需要的呀，这么好的介绍真的是我现在到处找的呢，因为最近老熬夜，身体也感觉不是很好的呀，不过楼主要是再详细一点就更赞了。