本帖最后由 人生若如初见 于 2018-9-19 11:28 编辑
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, J) A2 b2 o4 Y$ Q @$ k* H1 q i首先给大家安利的是蜜柚炒饭 加了柚子肉的炒饭口感美好得像初恋 清新不油腻，嚼上一大口 满满鸡蛋的咸香，虾仁的鲜美 还有柚子粒的酸甜，简直妙不可言 01 食材 柚子/冷饭/鸡蛋 什锦蔬菜/虾仁
. J$ X% G" w6 |6 ~ L 生抽/油/盐/胡椒粉 / M, }$ E' `$ V1 E" F' D
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02 备料 1.柚子剥好，将果肉掰成一块一块。 2.将胡萝卜切成粒。 3.将鸡蛋加盐打散，下锅炒嫩盛起备用。 4.热锅下油，将焯过的什锦蔬菜翻炒一下 然后放虾仁、生抽、盐 胡椒粉翻炒均匀，出味 ５.下米饭，快速翻炒入味 最后加入柚子，再翻炒几下就可以了
2 n" j- V8 @: r$ W! F03 装盘 将炒好的米饭装入大碗中 一碗香喷喷的蜜柚炒饭就完成啦！ 掌握好柚子肉的吃法之后
+ L2 X' Z @* w+ g8 D' \' H+ z M小宅要开始介绍柚子皮的吃法和一些妙用啦！
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7 j, O' q \; f% J5 R3 B( i将柚子皮洗净切条，晒干后煮茶 可化痰止咳，缓解食欲不振 加点蜂蜜就是正宗的蜂蜜柚子茶 酸酸甜甜，非常好喝！ , \$ Z' M6 [" g3 T7 l) D: h
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切块风干，放在米缸、橱柜里即可, ~/ t6 l T4 H, O; I
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发表于 2018-9-19 11:26:05
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