亲子游泳，这些好处和坏处你不得不知！

刘纯

单说游泳这项运动的好处，所有人都知道：是非常有益健康的有氧运动，对关节损伤很小；也是保持体形的好运动；当然最重要的，很多父母想让孩子尽早掌握的原因，这会是跟随一生的一技之长，关键时候可以有自救的能力。

很多家长会说：“我们宝宝生下来就游泳，月子里就开始带着脖圈游泳了。”如果是这样，那我要和您说，您需要赶紧停止这种形式的所谓“游泳”了。因为脖圈游泳可能伤害到颈椎，可能由于塑料脖圈的摩擦导致皮炎，可能压迫颈动脉导致血压下降，心率减慢，甚至休克等风险。
亲子游泳是由于父母一方陪同一起在水中开展的亲子课程，强调亲子互动，强调父母陪伴给孩子更多的安全感，强调孩子摆脱泳圈的束缚自由的舒展身体，强调水中安全能力的培养，强调同伴教育。

具体来说，针对4岁以内的孩子的亲子游泳对于孩子的体质锻炼主要体现在：
1、可以增强柔韧性；
2、在水中锻炼陆地上锻炼不到的肌肉群；
3、增加肺活量，锻炼心肺功能；
4、提高宝宝们的协调性，运动能力和平衡能力；
5、六个月以前开始游泳的宝宝，在大动作方面的发育通常来说也都比较超前；
对于低龄孩子，尤其是2岁以内的孩子来说，游泳几乎可以说是唯一一个宝宝可以选择的运动。因为对于低龄宝宝来说，受制于身体发育的情况，普通成人能够开始的跑步，跳跃，球类等各类常见运动都无法开展，亲子游泳成为了低龄宝宝可以开展的唯一运动。且水的浮力对宝宝的骨骼提供了很好的保护，是一项非常适宜低龄儿童开展的运动。

6、父母一方陪伴宝贝一起上课，让宝宝更加有安全感，更加自信。从小父母陪伴一同上课，亲密的亲子互动，点滴的鼓励和家长细致耐心的观察和引导，都会成为培养孩子的自信的好机会。
1岁以后，游泳的意义是心理层面上的。爱游泳，不怕水的孩子，游泳的时候会获得很多赞扬，比如：“哇这么小就敢跳水了！才多大啊怎么游的这么好！”之类，来自陌生人的赞扬会给孩子无穷的能量，尤其是在去海边旅游的时候，游泳技能用上了，自信心会建立得非常好。稍微学过一点儿童心理学的父母，就会知道给孩子自信心是多么重要却没那么容易的事。

孩子从小接触水，玩水，从中找到了快乐，自然而然地，对于新鲜事物的接受程度就快了起来，以后遇到新的活动，有了自信的孩子是更加勇于尝试的。
信息来源：108社区

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