返回列表 发布新帖
查看: 6838|回复: 4

鸡蛋还能这么吃?5分钟搞定高颜值早餐!

     
发表于 2018-10-5 14:33:58 | 查看全部 |阅读模式 来自: 云南大理州大理
本帖最后由 刘纯 于 2018-10-5 14:36 编辑 ' w2 y# T/ c5 p
5 ]  }1 S+ w( @( O* i0 h6 f
很多人都喜欢在早餐吃鸡蛋,在补充蛋白质的同时,还能消除饥饿感,让你在整个上午都充满活力~
# i7 T2 s2 S! t6 t. M
1bf048e6c5f05b7f2151eac27f539811.gif
# n& o4 f% K7 M9 T: L/ Z) J3 S
不过总吃也还是会厌倦啦,如果你吃腻了水煮蛋、蒸蛋、煎蛋,可以试试这款超好做的鸡蛋薯饼,颜值更高更美味,吃到胃里也非常满足呢~
鸡蛋薯饼
3 F4 q' [% n7 T
9 K$ G' m' N1 L* `9 J# P' H. x) d: D2 g
c08077a9c09ead0d50d86dadf69dff00.jpg
! Q) ?) s! g$ M0 W- p
by 小羽私厨
! J* }! E! F6 N! B; E3 n3 ~' E$ L
·主料·
土豆|2个
鸡蛋|3个
洋葱|半个
4 s' B2 s- N) r3 L' y6 t) O
·辅料·
蒜|3瓣
葱|2根
盐|1/2茶匙
黑胡椒|1/2茶匙
  }7 s* G  P9 D! D" z5 F
·做法·

; e5 k7 H6 S1 t" M# Y/ t  G 952ac51025fc7669fc62ed4d8a6b5552.jpg 1 C. `2 O" ?" h# ?  @0 A/ ?
1. 土豆用擦丝器擦成细丝,浸泡到凉水里,去掉表面多余的淀粉。
; q  `5 C/ E. p% e
33d8e37d26b0a822f97cd95b78b72df2.jpg 2 ~4 F7 E5 ^: c/ ~. g- A
2. 加入鸡蛋、洋葱碎、蒜末、黑胡椒、盐,搅拌均匀。这里加鸡蛋主要是为了让土豆丝饼煎的时候容易成型。
+ x% z" F) J! l- S
6af713934084457621a81484e76ede26.jpg
, N" t5 w4 ~! i2 Z/ @! N7 q6 {5 Y9 q6 B
3. 平底锅烧热刷一层薄油,转小火放入土豆丝,用勺子整整型,摊成小饼。
3 c4 x3 W9 {' x
6d8cb86ebaaffc5c759624952167f73f.jpg 3 d) f+ L2 ~5 N. j& t
4. 一面煎到金黄后翻面继续煎,用不锈钢模具在土豆饼中间印出花纹,找不到模具可以用杯子印,或者直接用小刀划出圆形。
7 Q8 s$ \9 |" ^* }: B
301d9d84ce8cd345f3e478b82668fbc5.jpg
2 L1 @; n) l) [- [
5. 把中间印出的部分取出来,在空洞中磕1枚鸡蛋 ,小火慢烘至鸡蛋完全凝固。喜欢全熟的可以在锅子里加少许水,盖上锅盖焖1~2分钟。

- b. k' c9 d) y  q: }" L8 o. z6 D ec60989ac00cc5df07ea5f63d2c3cd58.jpg
4 V8 U. L0 Z9 u, i. C
6. 取出后,撒葱花点缀下就可以啦~
信息来源:豆果美食

( f  D( g" \: @; a  l0 H
回复

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2018-10-5 15:40:47 | 查看全部 来自: 云南大理州大理
鸡蛋真的是最营养
回复

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2018-10-5 15:41:01 | 查看全部 来自: 云南大理州大理
鸡蛋变着花样吃
回复

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2018-10-5 15:41:12 | 查看全部 来自: 云南大理州大理
看得我留口水
回复

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2018-10-5 15:41:22 | 查看全部 来自: 云南大理州大理
回家做起来
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

关灯 在本版发帖
扫一扫添加微信客服
QQ客服返回顶部
快速回复 返回顶部 返回列表

侵权举报:本网站所涉内容为用户发表并上传,相应的法律责任由用户自行承担;本网站仅提供存储服务;如存在侵权问题,请权利人与本网站联系删除!
网络食品交易第三方平台提供者备案号:DWSBA5300000005号 | 主办单位:弥渡宏途电子商务有限公司
网站违法和不良信息举报电话:18387221096 | 涉未成年人专用举报电话:18724986556 | 举报邮箱:luhshi@miduwang.com

经营性网站备案信息 云南网监电子标识 人力资源许可证 工商网监电子标识 中国互联网举报中心 中国文明网传播文明 网络谣言曝光台 网络安全证书