献血指引|8月27日—29日弥渡花灯广场献血点开放安排

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​弥渡县无偿献血倡议书

无偿献血是一项利国利民的社会公益性事业，是一项关系社会和谐稳定、家庭幸福安康的民生工程，也是每个健康适龄公民的义务，更是我县卫生城市建设的重要组成部分。大量科学研究表明，合格献血者科学献血不但无损健康，相反还可以刺激人体的造血功能，促进血细胞的新陈代谢，对身体无害，还可以满足临床用血需求，让更多的患者重燃生命希望。让我们勇敢地伸出臂膀，为爱捋袖！

一、献血时间2024年8月27日—8月29日（周二、周三、周四）8:30—16:30

二、献血地点弥渡县弥城镇花灯广场

三、献血条件
1.年龄：18-55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
  2.身体符合健康状况标准：（1）体重：男≥50公斤，女≥45公斤。（2）血压：90mmHg≤收缩压＜140mmHg，60mmHg≤舒张压＜90mmHg，脉压差≥30mmHg。（3）脉搏：60—100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。（4）体温正常。
  3.献血间隔：献全血后不少于6个月；献血小板后不少于4周。
  4.献血前一周身体健康：无感冒、发热、腹泻、服用药物等情况；女性月经期及前后三天等暂缓献血；有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等不能献血。

四、献血前准备
1.献血前一周身体健康，无感冒、发热、腹泻、服用药物等情况；
  2.献血前一天睡眠充足，睡眠时间保持在6小时以上，不宜做剧烈运动；
  3.献血前要清淡饮食、吃饱，切勿空腹献血；
  4.献血前晚和当天不饮酒；
  5.女性应避开月经期及前后三天；
  6.献血须带上身份证。

五、献血后注意事项
  1.要保护好献血部位的穿刺点，弹性绷带在1小时后解除，穿刺点的创可贴至少保留4小时。在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。
  2.个人活动要适度，献血的手臂当天不要提重物，当天不要从事高空作业、高温作业、长途驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉，只要保证充足睡眠，会很快消失。
  3.补充营养不要过，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。避免饮酒，不要暴饮暴食。


来源：微弥渡

雅美

支持无偿献血，为生命加油！积极参与，共享健康。

宁如一

人间自有真情在，献出鲜血倾注爱。

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