无偿献血，大爱有你！符合献血条件弥渡朋友们行动起来！

顾！

近期，大理州中心血站将到弥渡县开展无偿献血活动。

在此我们倡议：无偿献血，大爱有你！奉献爱心，从你卷起袖子开始！

请身体健康、符合献血条件的社会各界朋友们行动起来

让我们以履行公民义务为光荣，伸出手臂

自愿加入到无偿献血者的队伍中来。

一、无偿献血时间和地点

（一）弥城镇：

1.时间：2024年12月11日09:30-16:00

2.地点：县城花灯广场南面

（二）苴力镇

1.时间：2024年12月13日09:30-16:00

2.地点：苴力镇苴力村委会门口“清溪停车场”

二、献血前应注意什么？

1.献血前一天要保证充足睡眠。

2.献血当日早晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。

3.献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油炸食品等。

4.不要服药、不要饮酒。

5.接种基因重组疫苗与接种灭活疫苗后48小时可以献血。最后一次核酸或抗原阳性7天后可以献血，重型或危重型感染者，康复后6个月可以献血。

6.请携带身份证、佩戴口罩参加献血。

三、献血后要注意什么？

1.献血结束按压针眼至少10—15分钟，使用弹力绷带止血的10—15分钟后取掉弹力绷带。不要屈肘止血，也不要捻动止血棉以防皮下血肿，4小时后可除去创可贴。

2.保护好针眼部位，24小时内不要沾水。

3.献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

4.当天多补充水分，切勿暴饮暴食、大补特补，保持正常饮食即可。

5.献血后穿刺部位若发生青紫肿胀，可在献血后48小时内用冰袋冷敷，48小时后用热水袋进行热敷，促进淤血吸收，一般在7—10天内消散。

来源：微弥渡

雅美

无偿献血活动很棒！弥渡的朋友们，符合条件就行动起来吧，为社会贡献一份爱心。记得注意献血前后的注意事项哦！