大理禾兴餐饮 | 本周营养食谱

小猪猪猪

本周营养食谱

2025年3月3日-2025年3月7日

营养

营养健康

食品关乎每个孩子的成长和健康

大理禾兴餐饮为孩子制作营养食谱，并确保菜品新鲜、种类齐全，以保障孩子们的饮食健康。

周一食谱/Monday

主荤

鱼香肉圆（营养含量：109千卡/100克）

主荤

杏鲍菇炒肉（营养含量：80千卡/100克）

素菜

家常藕片（营养含量：69千卡/100克）

素菜

清油儿菜（营养含量：34千卡/100克）

汤

大白菜汤（营养含量：14千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

周二食谱/Tuesday

主荤

甜椒肉片（营养含量：95千卡/100克）

主荤

香菇炖鸡（营养含量：149千卡/100克）

素菜

葱花芸豆（营养含量：127千卡/100克）

素菜

蒜泥京白菜（营养含量：76千卡/100克）

汤

紫米粥（营养含量：65千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

周三食谱/Wednesday

主荤

粉蒸排骨（营养含量：272千卡/100克）

主荤

番茄炒蛋（营养含量：84千卡/100克）

素菜

红烧洋芋（营养含量：74千卡/100克）

素菜

素炒莲白（营养含量：33千卡/100克）

汤

炖萝卜（营养含量：9千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

周四食谱/Thursday

主荤

豌豆炒肉（营养含量：150千卡/100克）

主荤

麻婆豆腐（营养含量：109千卡/100克）

素菜

酸辣海带丝（营养含量：100千卡/100克）

素菜

炒瓜片（营养含量：123千卡/100克）

汤

黄粉皮汤（营养含量：88千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

周五食谱/Friday

主荤

水蒸蛋（营养含量：107千卡/100克）

主荤

酸菜猪膀（营养含量：223千卡/100克）

素菜

白灼菜心（营养含量：45千卡/100克）

素菜

酸辣洋芋片（营养含量：114千卡/100克）

汤

苤蓝汤（营养含量：32千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

注：以上菜品以当天为主~

来源：大理禾兴餐饮