速看！本周弥渡学生午餐都吃些啥？部分学校食谱曝光！

小猪猪猪

本周营养食谱

2025年4月7日-2025年4月11日

营养

健康

食品关乎每个孩子的成长和健康

大理禾兴餐饮为孩子制作营养食谱，并确保菜品新鲜、种类齐全，以保障孩子们的饮食健康。

周一食谱/Monday

主荤

烧排骨（营养含量：217千卡/100克）

主荤

甜椒肉片（营养含量：95千卡/100克）

素菜

热拌藕片（营养含量：47千卡/100克）

素菜

炝炒白菜（营养含量：30千卡/100克）

汤

苤蓝汤（营养含量：29千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

周二食谱/Tuesday

主荤

小炒肉（营养含量：217千卡/100克）

主荤

卤鸡蛋（营养含量：152千卡/100克）

素菜

麻辣洋芋（营养含量：107千卡/100克）

素菜

炒米线（营养含量：168千卡/100克）

汤

冬瓜汤（营养含量：15千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

周三食谱/Wednesday

主荤

炝香鸡（营养含量：190千卡/100克）

主荤

腌菜炒肉（营养含量：184千卡/100克）

素菜

油焖板栗瓜（营养含量：78千卡/100克）

素菜

番茄烩洋葱（营养含量：32千卡/100克）

汤

莲白汤（营养含量：30千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

周四食谱/Thursday

主荤

酸辣泡皮（营养含量：78千卡/100克）

主荤

芹菜炒肉（营养含量：93千卡/100克）

素菜

酱油洋芋丝（营养含量：87千卡/100克）

素菜

葱花白芸豆（营养含量：126千卡/100克）

汤

白菜汤（营养含量：14千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

周五食谱/Friday

主荤

鱼香肉丝（营养含量：109千卡/100克）

主荤

蒸水蛋（营养含量：107千卡/100克）

素菜

麻辣豆腐（营养含量：137千卡/100克）

素菜

清油京白菜（营养含量：66千卡/100克）

汤

芋头腌菜汤（营养含量：63千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

注：以上菜品以当天为主~

弥渡营养餐

2025.4.7~2025.4.11

周一食谱

配餐区域 红岩镇、弥城镇
菜品名称	营养含量
蒸蒸日上 （粉蒸排骨）	354千卡/100g
前程似锦 （鱼香肉丝）	264千卡/100g
红红火火 （番茄炒豆腐）	152千卡/100g
饱学之士 （筒子骨炖萝卜）	131千卡/100g
冠军汤 （娃娃菜汤）	92千卡/100g

周二食谱

配餐区域 红岩镇、弥城镇
菜品名称	营养含量
状元及第 （酸菜炖碗口）	355千卡/100g
鹏程万里 （青椒肉片）	256千卡/100g
洋洋得意 （麻辣洋芋丁）	165千卡/100g
百花齐放 （干锅花菜）	145千卡/100g
冠军汤 （紫菜蛋花汤）	97千卡/100g

周三食谱

配餐区域 红岩镇、弥城镇
菜品名称	营养含量
金榜题名 （胡萝卜玉米炖排骨）	359千卡/100g
精益求精 （腌菜炒肉丝）	262千卡/100g
如日中天 （蒸南瓜）	141千卡/100g
锦上添花 （莲白炒粉丝）	126千卡/100g
冠军汤 （腌菜洋芋汤）	82千卡/100g

周四食谱

配餐区域 红岩镇、弥城镇
菜品名称	营养含量
积少成多 （鸡蛋蒸肉沫）	345千卡/100g
才高八斗 （饵块炒回锅肉）	239千卡/100g
榜上有名 （豆腐皮炒白菜）	159千卡/100g
扬眉吐气 （腌菜炒洋芋片）	138千卡/100g
冠军汤 （冬瓜汤）	91千卡/100g

周五食谱

配餐区域 红岩镇、弥城镇
菜品名称	营养含量
一鸣惊人 （香酥鸡）	345千卡/100g
青出于蓝 （青笋炒肉片）	239千卡/100g
醍醐灌顶 （素炒棒菜）	159千卡/100g
百折不挠 （酸辣海带丝）	138千卡/100g
冠军汤 （白菜汤）	91千卡/100g

TRIP 2025

来源：大理禾兴餐饮 、云南千味德源食品有限公司