速看！本周弥渡学生午餐都吃些啥？部分学校食谱曝光！

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营养

健康

食品关乎每个孩子的成长和健康

大理禾兴餐饮为孩子制作营养食谱，并确保菜品新鲜、种类齐全，以保障孩子们的饮食健康。

周二食谱

主荤

酥肉木耳（营养含量：229千卡/100克）

主荤

番茄炒蛋（营养含量：84千卡/100克）

素菜

腌菜魔芋（营养含量：49千卡/100克）

素菜

炝炒白菜（营养含量：45千卡/100克）

汤

紫菜汤（营养含量：14千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

周三食谱

主荤

土豆焖鸡（营养含量：120千卡/100克）

主荤

泡椒肉片（营养含量：140千卡/100克）

素菜

热拌豆腐丝（营养含量：153千卡/100克）

素菜

蒜香菜心（营养含量：46千卡/100克）

汤

小米粥（营养含量：54千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

周四食谱

主荤

酸菜烧肉（营养含量：223千卡/100克）

主荤

黄瓜炒蛋（营养含量：112千卡/100克）

素菜

清油青花（营养含量：48千卡/100克）

素菜

炸酱炒米线（营养含量：158千卡/100克）

汤

白菜汤（营养含量：14千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

周五食谱

主荤

粉蒸肉（营养含量：264千卡/100克）

主荤

肉丝大头菜（营养含量：234千卡/100克）

素菜

辣炒洋芋（营养含量：157千卡/100克）

素菜

炒京白菜（营养含量：76千卡/100克）

汤

海带汤（营养含量：20千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

注：以上菜品以当天为主~

弥渡营养餐

2025.4.15~2025.4.18

周二食谱

配餐区域 红岩镇、弥城镇
菜品名称	营养含量
状元及第 （粉蒸排骨）	272千卡/100g
青云直上 （番茄炒蛋）	84千卡/100g
笔下生辉 （麻辣洋芋条）	141千卡/100g
百花齐放 （麻婆豆腐)	130千卡/100g
冠军汤 （小米粥）	46千卡/100g

周三食谱

配餐区域 红岩镇、弥城镇
菜品名称	营养含量
独占鳌头 （海鲜菇炒肉）	156千卡/100g
心想事成 （红烧猪肉丸）	252千卡/100g
马到成功 （手撕莲白）	111千卡/100g
旗开得胜 （酸辣魔芋）	17千卡/100g
冠军汤 （白菜汤）	48千卡/100g

周四食谱

配餐区域 红岩镇、弥城镇
菜品名称	营养含量
学海扬帆 （辣子鸡）	153千卡/100g
才思泉涌 （腌菜炒肉片）	179千卡/100g
厚积薄发 （蚂蚁上树）	121千卡/100g
百战百胜 （筒子骨炖苤蓝）	400千卡/100g
冠军汤 （冬瓜汤）	91千卡/100g

周五食谱

配餐区域 红岩镇、弥城镇
菜品名称	营养含量
稳操胜券 （川香回锅肉）	194千卡/100g
势如破竹 （肉沫炒芹菜）	356千卡/100g
胸有成竹 （麻辣洋芋丁）	141千卡/100g
一战成王 （干椒大白菜）	70千卡/100g
冠军汤 （三鲜汤）	174千卡/100g

TRIP 2025

来源：大理禾兴餐饮 、云南千味德源食品有限公司