为肥胖的人出招减肥！

乱世佳人 · 发表于 2010-6-17 17:04:13

在人们都追求（形体）美的时代，我们周围存在着正为减肥而发愁的朋友，大象腿水桶...... 成为了肥胖人们所关注的话题，让我们个出奇招吧！

向南 · 发表于 2010-6-17 21:57:34

我一直是比较瘦的不知道吃什么能发胖

思思 · 发表于 2010-6-18 19:20:37

胖不是什么坏事啊说明很健康啊

阿南塔亚帝 · 发表于 2010-6-20 16:23:22

练瑜伽啊，我带的是高温瑜伽，四十二度的环境里做瑜伽畅快淋漓，减肥很好的，不过没有高温的环境，在常温下也是一样很好的效果啊，瑜伽只是通过一些简单的动作，只要能配合好呼吸，那种感觉都是渗透的，它可不只是减肥效果明显，还能同时改善睡眠，消化功能和精神状态，提升气质，想要瘦的朋友快快行动吧，瑜伽只是生活而已，开始练习吧，真的！